Feldenkrais

Bei der Feldenkrais-Methode lernt man seinen Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Ungesunde und eingeschliffene Bewegungsmuster werden bewusst gemacht und die natürliche Intelligenz der Körperbewegungsabläufe gefördert.

Schmerzzustände und Bewegungseinschränkungen können verbessert werden. Wenn sie die gewohnte Art sich zu bewegen verlassen, werden Türen für neue Wahrnehmungen und Gefühle geweckt.

Sie werden konzentrierter, ausdauernder und kreativer, ihr Selbstvertrauen und Gefühl wird größer bzw. verbessert.