Die Methode wurde von Peter A. Levine entwickelt und 2010 ausgezeichnet. Hierbei wird traumatischer Stress gelöst mit Hilfe eines körperorientierten Ansatzes. Das Ziel der Therapie ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu verändern.
Somatic Experience wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung früher Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt. Die körperliche Reaktion auf das Trauma steht hier im Mittelpunkt. In einer bedrohlichen Situation laufe automatisch ein Notprogramm ab: Kampf, Flucht, Erstarrung oder Kollabieren. Das Nervensystem wird angeleitet, die während des Traumas blockierten Energien zu entladen.
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